Kovalam, Kerala, Indien

Manaltheeram Ayurveda resort ★★★★

Was erwartet Sie während der Reise

Lage: Kovalam 21 km / 25 Min. Fahrt vom Trivandrum Flughafen

Zwischen tropischen Gärten, Kokospalmen und dem Chowara Beach finden Sie einen Ort, an dem Ruhe wieder spürbar wird. Hier weichen Stress und Hektik einem natürlichen Tagesrhythmus aus Ayurveda, Yoga, Meditation und bewusster Ernährung.

Herzlich willkommen im Soma Manaltheeram – Ayurvedic Hospital & Research Centre!

Das ausgezeichnete Ayurveda-Resort liegt rund 9 km südlich von Kovalam und etwa 21 km vom internationalen Flughafen Trivandrum entfernt. Auf einer Anhöhe über dem Meer verbindet das Manaltheeram medizinisches Ayurveda mit der entspannten Atmosphäre eines traditionellen Resorts in Kerala.

Highlights des Manaltheeram Ayurveda Resorts

Authentische Ayurveda-Kur in Kerala
Ruhige Lage am Arabischen Meer
Ärztliche Betreuung während der gesamten Kur
Individuell abgestimmte Ayurveda-Behandlungen
Ayurvedische vegetarische Vollpension
Tägliche Yoga-Einheiten
Meditation und Atemübungen
Verschiedene Zimmer- und Cottage-Kategorien
Deutschsprachige Dolmetscherbetreuung auf Anfrage
Transfer ab und bis Flughafen Trivandrum
Sicherungsschein bei einer Pauschalreise über Travel Mart TM

Warum eine Ayurveda-Kur im Manaltheeram?

Das Manaltheeram ist kein gewöhnliches Wellnesshotel mit einzelnen Ayurveda-Massagen. Vielmehr bildet Ayurveda die Grundlage des gesamten Aufenthalts.

Zu Beginn Ihrer Ayurveda-Kur findet eine ausführliche Konsultation mit einem Ayurveda-Arzt statt. Dabei werden Ihre Konstitution, Ihr körperlicher Zustand und Ihre persönlichen Ziele berücksichtigt. Anschließend erstellt der Arzt einen individuellen Behandlungs- und Ernährungsplan.

Darüber hinaus wird der Verlauf Ihrer Kur regelmäßig kontrolliert. Bei Bedarf passt der beratende Arzt die Anwendungen, Medikamente oder Ernährung an. So entsteht ein Ayurveda-Programm, das nicht nach einem festen Standardschema durchgeführt wird, sondern auf Sie persönlich abgestimmt ist.

Traditionelle Ayurveda-Behandlungen in Kerala

Die Ayurveda-Behandlungen im Manaltheeram werden von qualifizierten Therapeuten unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Je nach Kurprogramm und medizinischer Empfehlung können unterschiedliche Anwendungen miteinander kombiniert werden.

Dazu gehören unter anderem:

Abhyanga: traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmen Kräuterölen
Shirodhara: gleichmäßiger Stirnölguss zur tiefen Entspannung
Shirovasti: Anwendung von warmem Kräuteröl am Kopf
Udvartana: kräftige Massage mit ayurvedischen Kräuterpulvern
Nasya: ayurvedische Nasenanwendung
Vasti: wichtiger Bestandteil klassischer Panchakarma-Programme
Thalam: Kräuter- und Ölanwendung auf dem Kopf
Kräuterstempelmassagen
Ayurvedische Dampfbäder
Individuelle Massagen und Kräuteranwendungen

Die genaue Zusammenstellung Ihrer Anwendungen bestimmt der Ayurveda-Arzt. Dabei werden sowohl Ihr aktueller Gesundheitszustand als auch die Reaktion Ihres Körpers auf die Behandlung berücksichtigt.

Ayurveda bei körperlichen Beschwerden und Stress

Eine Ayurveda-Kur kann unterschiedliche Schwerpunkte haben. Viele Gäste entscheiden sich für das Manaltheeram, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen oder ihren Körper bewusster wahrzunehmen.

Nach sorgfältiger ärztlicher Beurteilung können außerdem Programme für Gäste mit Gelenk- und Rückenbeschwerden, Arthritis, Rheuma oder bestimmten neurologischen Einschränkungen zusammengestellt werden.

Ebenso bietet das Resort Ayurveda-Programme zur Regeneration, Körperreinigung, Gewichtsregulierung und Stressbewältigung an. Die Behandlungen werden immer individuell geplant. Deshalb können Art und Dauer der Anwendungen von Gast zu Gast variieren.

Panchakarma-Kur im Manaltheeram

Eine Panchakarma-Kur zählt zu den intensivsten Formen des traditionellen Ayurveda. Sie besteht aus mehreren aufeinander abgestimmten Phasen. Dazu können vorbereitende Anwendungen, innere und äußere Ölbehandlungen sowie ausleitende Verfahren gehören.

Während einer Panchakarma-Kur wird der gesamte Ablauf ärztlich begleitet. Gleichzeitig werden die Ernährung, die Ayurveda-Medikamente und die täglichen Anwendungen aufeinander abgestimmt.

Für eine intensive Ayurveda-Kur wird häufig ein Aufenthalt von mindestens 14 Tagen empfohlen. Je nach Behandlungsziel können jedoch auch 21 oder 28 Tage sinnvoll sein. Die geeignete Reisedauer sollte deshalb bereits vor der Buchung besprochen werden.

Yoga und Meditation während der Ayurveda-Kur

Yoga und Ayurveda ergänzen sich auf natürliche Weise. Deshalb gehören Yoga, Atemübungen und Meditation zum ganzheitlichen Konzept des Manaltheeram Ayurveda Resorts.

Die täglichen Yoga-Einheiten unterstützen die Beweglichkeit und fördern eine bewusste Körperwahrnehmung. Gleichzeitig helfen Atemübungen und Meditation dabei, innere Ruhe zu finden.

Die Übungen werden an das persönliche Wohlbefinden und die körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Somit können auch Gäste ohne vorherige Yoga-Erfahrung teilnehmen.

Ayurvedische Ernährung nach den drei Doshas

Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Ayurveda-Kur. Deshalb wird Ihr Speiseplan entsprechend Ihrer Konstitution und der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha zusammengestellt. Die verwendeten Kräuter, Gewürze und Zutaten werden sorgfältig ausgewählt. Dadurch unterstützt die Ernährung den persönlichen Behandlungsplan und ergänzt die täglichen Ayurveda-Anwendungen.

Das Restaurant bietet eine vielfältige Auswahl an vegetarischen Gerichten, frischen Salaten, Säften, Kräutertees und ayurvedischen Spezialitäten. Darüber hinaus stehen täglich vegane Optionen zur Verfügung.

Einrichtungen:

Swimmingpool
Kostenfreies WLAN
Ayurveda-Zentrum
Ayurveda-Akademie
Yoga- und Meditationsbereiche
Ayurvedisches Restaurant
Parkplätze
Gepäckaufbewahrung
24-Stunden-Zimmerservice
Weckdienst
Geldwechsel
Wäscheservice
Touren- und Reisebetreuung
Strandservice mit Sonnenschirmen und Handtüchern
Zimmersafe
Föhn, Adapter und Bügeleisen auf Anfrage

Deutschsprachige Betreuung während Ihrer Ayurveda-Reise

Falls Sie während Ihrer Ayurveda-Kur eine Dolmetscherbetreuung wünschen, informieren Sie uns bitte bereits bei der Buchung. Je nach Verfügbarkeit kann eine Betreuung auf Deutsch, Italienisch, Französisch oder Russisch organisiert werden. Dadurch können Sie die ärztlichen Gespräche und Empfehlungen besser verstehen und Ihre Fragen direkt klären.

Ausführliche Informationen zum Land: Indien, Wikipedia

Zimmer und Cottages im Manaltheeram

Die Unterkünfte wurden harmonisch in die tropische Landschaft integriert. Natürliche Materialien und die traditionelle Architektur Keralas verleihen den Zimmern und Cottages ihren besonderen Charakter. Viele Unterkünfte verfügen über einen kleinen Gartenbereich. Je nach gewählter Kategorie genießen Sie einen eingeschränkten oder freien Blick auf das Arabische Meer. Die Ausstattung kann je nach Zimmerkategorie variieren. Gerne beraten wir Sie persönlich bei der Auswahl der passenden Unterkunft.

Folgende Unterkunftskategorien stehen zur Auswahl:

Standardzimmer mit Klimaanlage

Das klimatisierte Standardzimmer bietet Ihnen eine komfortable Unterkunft während Ihrer Ayurveda-Kur. Es verfügt über ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten sowie ein eigenes Badezimmer mit Warm- und Kaltwasser.

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Garden Cottage mit Klimaanlage

Das freistehende Garden Cottage liegt inmitten tropischer Vegetation und bietet einen ruhigen Blick in den Garten. Es wurde aus natürlichen Materialien wie Lehm und Ziegelsteinen erbaut und fügt sich harmonisch in die tropische Umgebung des Resorts ein. Das klimatisierte Cottage verfügt über ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten sowie ein eigenes Badezimmer mit Warm- und Kaltwasser. Nach Ihren täglichen Ayurveda-Behandlungen finden Sie hier einen ruhigen und angenehmen Rückzugsort.

Special Cottage mit Klimaanlage

Das freistehende Special Cottage wurde in traditioneller runder oder quadratischer Bauweise mit einem Strohdach errichtet. Je nach Lage bietet es einen freien oder eingeschränkten Blick auf das Arabische Meer. Das klimatisierte Cottage besteht aus natürlichen Materialien wie Lehm und Ziegelsteinen. Es verfügt über ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten sowie ein eigenes Badezimmer mit Warm- und Kaltwasser.

Deluxe Cottage mit Klimaanlage

Das freistehende Deluxe Cottage wurde in traditioneller runder Bauweise mit einem Strohdach errichtet und bietet einen freien Blick auf das Arabische Meer. Natürliche Materialien wie Lehm und Ziegelsteine verleihen dem Cottage seinen authentischen Kerala-Charakter. Es ist klimatisiert und verfügt über ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten sowie ein eigenes Badezimmer mit Warm- und Kaltwasser.

Kerala House Deluxe mit Klimaanlage

Das Kerala House Deluxe befindet sich in einem traditionellen Kerala-Holzhaus mit antiken Türen und südindischen Möbeln. Es verbindet das besondere architektonische Erbe Keralas mit modernem, klimatisiertem Wohnkomfort. Die Unterkunft verfügt über ein Schlafzimmer, ein eigenes Badezimmer mit Warm- und Kaltwasser sowie eine Veranda mit freiem Meerblick. Das gesamte Kerala House besteht aus einer Suite und zwei Deluxe-Unterkünften, die jeweils separat gebucht werden.

Preis: ab € 2.169,- p.P.

Dauer: 14 Tage

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Im Preis inbegriffen:

✔ Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum
✔ Unterkunft im Standard DZ
✔ Tägliche Ayurveda-Behandlung
✔ Ayurvedische vegetarische Vollpension
✔ Erstkonsultation sowie tägliche und abschließende Konsultationen mit dem Ayurveda-Arzt
✔ Kostenlose Medikamente während der Behandlung
✔ Zusammenstellung eines individuellen ayurvedischen Diät-Menüs
✔ Tägliche Yoga-Kurse
✔ Deutschsprachige Dolmetscherbetreuung
✔ Sicherungsschein von Travel Mart TM
Die Dauer und Art der Behandlungen richten sich nach den Empfehlungen des Ayurveda-Arztes. Je nach körperlichem Zustand des Gastes kann der Behandlungsablauf individuell angepasst werden. Die endgültige Entscheidung über das Ayurveda-Programm trifft der beratende Arzt.